Chers parents, lisez ce livre avant vos enfants afin de pouvoir être de bon conseil quand vos enfants en auront besoin.Beaucoup de parents nous demandent s'il est possible de vous apprendre, à vous les jeunes, comment gérer votre énergie. Tous les jours vous rencontrez et vous passez du temps avec des tas de gens différents et vous êtes exposés à plein d'énergies différentes, à l'école, aux activités extra-scolaires, avec vos amis, en personne ou sur Internet. Nous répondons que OUI ! Bien sûr que tu peux maîtriser ta propre énergie. Voilà pourquoi nous avons écrit ce guide à propos de l'énergie. Que tu sois en train de devenir adolescent, que tu aies beaucoup d'amis ou pas d'amis du tout, si tu vis entre deux maisons, si tu entres dans l'âge adulte, si tu as un copain ou une copine, ou même si tu viens de déménager de la maison familiale, ce livre est pour toi. Ce guide est aussi pour toi si tu veux apprendre davantage sur toi-même et les autres sans fournir trop d'efforts.