Et si ton bien-être émotionnel, ta motivation et ta sérénité tenaient à de subtils messagers cachés au plus profond de ton être ? Dans ce voyage fascinant, découvre comment tes neurotransmetteurs - ces alchimistes invisibles - façonnent ton humeur, ton énergie et ta résilience face au stress.

Ce livre est une invitation à t'éveiller à la magie de ta biologie intérieure. Tu apprendras à reconnaître les signes d'un déséquilibre, à apaiser ton corps et ton esprit grâce à des rituels doux, des pratiques énergétiques et des aliments nourrissants.